틈 없는 나날

글 찾기 ( 아래 목록 크릭 또는 왼쪽 분류목록 클릭) 외통궤적 외통인생 외통넋두리 외통프리즘 외통묵상 외통나들이 외통논어 외통인생론노트 외통역인생론 시두례 글두레 고사성어 탈무드 질병과 건강 생로병사비밀 회화그림 사진그래픽 조각조형 음악소리 자연경관 자연현상 영상종합 마술요술 연예체육 사적跡蹟迹 일반자료 생활 컴퓨터

9301.220220 틈 없는 나날 - 놓치면 못 따라갈 것 같아 秒族이 되어간다. - 외출 시간은 그 사정에 좇는다. 04:00-04:25 : 25 수시로 스스로 일어남 04:25-04:26 : 01 알람 울고 벼락 기상 04:26-04:30 : 04 침구 정돈 04:30-04:35 : 05 아침 기도 04:35-05:00 : 25 두유 고구마 바나나 먹기, 전자신문 읽기 05:00-05:15 : 15 샤워 양치 면도 05:15-05:30 : 15 옷 입고 출발 05:30-05:35 : 05 성당 도착 05:35-05:45 : 10 화장실에서 매무새 06:45-06:00 : 15 대성당 기도 06:00-06:45 : 45 미사 06:45-06:50 : 05 귀가 도착 06:50-07:00 : 10 옷 갈아입기 07:00-07:20 : 20 기도 07:20-07:30 : 10 카톡 인사 07:30-08:00 : 30 아침밥 준비 08:00-09:30 : 90 아침 식사, 전자신문 구독 09:30-10:00 : 30 설거지 10:00-10:30 : 30 휴식, 대소변 10:30-13:00 : 180 브로그 관리. 방 청소(주 1회) 13:00-13:30 : 30 점심 준비 13:30-14:30 : 60 점심 식사 14:30-15:00 : 30 설거지 15:00-16:30 : 90 컴퓨터. 장보기. 쓰레기 버리기(각 주 1회) 16:30-17:30 : 60 까치발 실내운동. 기도 17:30-18:00 : 30 샤워 18:00-18:30 : 30 휴식 18:30-19:00 : 30 식사 준비 19:00-20:30 : 90 저녁 식사 20:30-21:00 : 30 설거지 21:00-21:20 : 20 휴식 21:20-04:25 : 취침 (7시간, 소변 4~5회) /외통-