당신은 D형 인간인가?

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당신은 D형 인간인가? D형 성격 여부를 판단하는 설문내용은 다음과 같습니다. 잘 아시겠지만 따로 정답이 있는 것이 아니니 첫 느낌대로 솔직히 답변하시면 됩니다. 설문 내용 틀리다 약간 틀리다 그저 그렇다 약간 맞다 맞다 1. 사람을 만나 쉽게 어울린다 4 3 2 1 0 2. 종종 사소한 일로 야단법석을 떤다 0 1 2 3 4 3. 낯선 사람에게 말을 잘 건다 4 3 2 1 0 4. 종종 불행하다고 느낀다 0 1 2 3 4 5. 짜증을 자주 내는 편이다 0 1 2 3 4 6. 사람들앞에서 행동이 자유롭지 못하다 0 1 2 3 4 7. 사물을 비관적으로 받아들인다 0 1 2 3 4 8. 대화를 시작하기가 어렵다 0 1 2 3 4 9. 심사가 뒤틀리는 경우가 많다 0 1 2 3 4 10. 나는 폐쇄적인 유형의 인간이다 0 1 2 3 4 11. 사람들과 거리를 두는 편이 좋다 0 1 2 3 4 12. 자주 뭔가에 대해 걱정하게 된다 0 1 2 3 4 13. 기분이 우울할 때가 많다 0 1 2 3 4 14. 사람들과 어울릴 때 적당한 화제가 떠오르지 않는다 0 1 2 3 4 ● 판단 기준 ① 2, 4, 5, 7, 9, 12, 13번 항목의 점수를 더한다 ② 1, 3, 6, 8, 10, 11, 14번 항목의 점수를 더한다 ● 결과 분석 ①번 항목(부정적 정서)을 합산한 것이 10점 이상이고, 동시에 ②번 항목(사회적 행동억제)을 합산한 것이 10점 이상이면 즉, 둘 다 10점 이상일 경우 D형 성격이라 볼 수 있다. ● 참고 D타입이면 무조건 좋지 않고 건강에 나쁘다는 것을 의미하지는 않습니다. 이런 성격의 사람들도 사회의 일원으로서 얼마든지 잘 살아가고 있으며 필요한 유형이라고 D형 성격의 주창자인 네덜란드의 요한 데놀레트 박사는 설명하고 있습니다. 다만, 심장질환을 가진 사람이 이런 유형이라면 보다 유의할 필요가 있으며 스트레스를 잘해소하는 것이 건강에 바람직하다고 충고하고 있습니다.