李退溪 先生의 活人心方
의사가 힘을 다해서 치료해도 고쳐지지 않는 병이 있다. 이럴 때에 좋은 약이 된다. 모든 병은 氣가 쇠약해졌을 때에 거침없이 사람의 몸 안으로 밀고 들어온다. 그러니까 元氣를 보하고 邪氣를 막아 주면 모든 병을 물리치고 오래도록 편안하게 살 수 있다 그 방법으로 다음 처방을 만들었으니 잘 새겨 익히고 적절하게 행하면 효과를 보게 될 것이다.
01. 사무사 思無邪 - 사악한 일을 생각하지 마라라.
02. 행호사 行好事 - 좋은 일만 행하라.
03. 막기심 莫欺心 - 스스로 마음을 속이지 마라라.
04. 행방편 行方便 - 편안하게 행동하라.
05. 수본분 守本分 - 자기 분수를 지켜라.
06. 막질투 莫嫉妬 - 샘을 내거나 시기하지 마라라.
07. 제교사 除狡詐 - 간사하고 교활한 마음을 버려라.
08. 무성실 務誠實 - 모든 일에 성실하도록 힘쓰라.
09. 순천도 順天道 - 하늘의 뜻을 따르라.
10. 지명한 知命限 - 자기 수명의 한도를 알아라.
11. 청 심 淸 心 - 마음을 깨끗이 하라.
12. 과 욕 寡 慾 - 욕심을 줄여라.
13. 인 내 忍 耐 - 모든 고통을 잘 참고 견디어 내라.
14. 유 순 柔 順 - 성질을 부드럽고 공손하게 가져라.
15. 겸 화 謙 和 - 겸손하고 상냥하라.
16. 지 족 知 足 - 만족할 줄 알아라.
17. 겸 근 廉 謹 - 청렴하고 몸가짐에 조심하라.
18. 존 인 存 仁 - 어진 일을 행하라.
19. 절 검 節 儉 - 검소하고 절제하라.
20. 처 중 處 中 - 지나침,부족함, 없게 처신을 신중히 하라.
21. 계 살 戒 殺 - 남을 해치거나 죽이는 것을 삼가라.
22. 계 노 戒 怒 - 함부로 성내지 말아라.
23. 계 포 戒 暴 - 포악한 언동을 삼가고 진정하라.
24. 계 탐 戒 貪 - 천박한 탐욕을 내지 말아라.
25. 신 독 愼 篤 - 매사에 조심스럽고 독실하게 행동하라.
26. 지 기 知 機 - 기미를 잘 알아서 좋은 방향으로 써라.
27. 보 애 保 愛 - 연약한 자를 사랑하고 보호하라.
28. 염 퇴 厭 退 - 옳지 못한 것을 용감하게 물리칠 줄 알라.
29. 수 정 守 靜 - 고요함을 지킬 줄 알아라.
30. 음 즐 陰 叱- 뒤에서 몰래 남을 비방하거나 해치지 말라.
위에 열거(列擧)한 서른(30)가지 재료를 골고루 잘 섞어서 고운 가루가 되도록 찢고 빻아 심화(心火) 한 근과 신수(腎水) 두 대접을 같이 약탕기에 넣고 느긋하게 달여서 때를 가리지 말고 수시로 복용하면 일평생 병에 걸리지 않고 신선(神仙)이 되어 세상 구경 잘 하면서 평안하게 살다가 자기가 나온 곳, 신향(神鄕)으로 돌아가 천사들의 환영을 받을 것이다./옮긴 글-
