아름답게 늙어 가는 법
"아름다운 노년생활을 위한 10 계명”
노년의 아름다움은 용모에서도 아니요 부나 명예에서도 아니다. 흐트러짐 없는 생활 자세와 초월함에서 오는 여유, 그리고 당당함 입니다. 노인의 당당함은 가족과 사회의 헌신에 대한 믿음입니다.
1) 자식으로부터 독립할 수 있어야 한다.
자식의 부담이 없어야 할 뿐 아니라 자식에게 부담을 주지 안고 독립 해 야 한다. 이것이 돈 문제라면 젊었을 때부터 준비 하는 것이 좋다.
준비 없이 맞이 하는 노년은 외롭고 쓸쓸하다.
2) 그러나 은퇴 준비는 돈만이 다가 아니다.
은퇴를 해서 즉 늙어서 무엇을 하며 어떻게 살까도 미리부터 계획하고 준비 해야 한다. 3매경에 빠질 수 있는 취미 한 두 개는 익혀 두는 것이 좋다.
3)함께 즐기며 행복 할 수 있는 인간 관계를 만들어라.
홀로는 편리 할 수는 있어도 행복 할 수 없다.
좋은 인간관계가 행복의 척도이다. 가족 관계를 원만히 하라.
그 첫째는 배우자 가족이며 친구 들이다.
4) 건강을 유지 해야 한다.
몸과 마음이 건강 하지 못하면 만사가 의미 없다.
젊어서 돈을 벌어 놓아야 하듯이 건강도 젊었을 때 지켜야 한다.
5) 마음을 비우고 평안을 찾으라. -放下着-
긍정적으로 생각 하라. 세상의 밝은 쪽을 향하고 항상 즐겁게 행동하라.
어둡고 불행한 구석에 잡혀 스스로 끌려 들어가지 말라.
저 밖에는 항상 밝은 태양이 있음을 기억 하라.
슬픔도 기쁨도 마음 먹기 달렸다. 버리고 용서 하라.
마음속 깊은 곳에 미움이 자리 잡고 있다면 결코 행복 할 수 없다.
남을 용서 할 수 있는 것도 노인 됨의 혜택이다.
죽음에 마주 서서 보면 용서 못 할 것이 없다.
6) 깔끔한 노인으로 남아라.
몸과 마음의 흐트러지지 않는 자세가 자존심을 지켜 줄 것이며 품위를 잃지 않게 할 것이다.
