노후를 이렇게 살자.
우리 삶의 3분지1은 노후에 속하지만 설마 설마 하다가 속빈 강정 같은 날이 반복 된다.노후가 되면 경제력, 건강, 활력, 역할, 친구 등 줄어든 것 투성이다. 그러나 주어진 시간을 재정비하여 사용하면 삶의 가치가
달라진다.
01.즐거운 마음으로 하루를 시작하고 마감하라.=그래야 여한 없이 살게 된다.
02.좋은 친구와 만나라. =외로움은 암보다 무섭다.
03.자서전을 써라.= 인생의 정리가 저절로 이루어진다.
04.덕을 쌓으며 살아라.=좋은 사람이 모여들고 하루하루가 값지게 된다.
05.좋은 말을 써라.= 말은 자신의 인격이다.
06.좋은 글을 읽어라.=몸은 늙어도 영혼은 늙지 않는다.
07.내 고집만 부리지 말라.= 노망으로 오인 받는다.
08.받으려하지 말고 주려고 하라.=박한 끝은 없어도 후한 끝은 있다.
09.모든 것을 수용 하라.=탓하면 제명 데로 살지 못한다.
10.마음을 곱게 써라.=그래야 곱게 늙는다.
11.병과 친해져라.=병도 친구는 해치지 않는다.
12.나이에 자신을 맞추어라.=몸부림쳐도 가는 세월 막지 못한다.
13.틈만 있으면 걸어라.=걷는 것 이상 좋은 운동이 없다.
14.나만 옳다는 생각을 버려라.=고집 센 사람 모두가 싫어한다.
15.자녀에게 이래라 저래라 간섭하지 말라.=그러다가 의만 상한다.
16.물을 많이 마셔라.=물처럼 좋은 보약도 없다.
17.골고루 먹어라.=편식은 건강의 적이다.
18.콩과 멸치 마늘을 많이 먹어라.=최고의 건강식품이다.
19.과식단명 소식장수라는 말이 있다.=음식 욕심은 명 재촉의 지름길이다.
20.아침에 일어나 온몸을 마찰하라.=순환만 잘되면 100세는 거뜬하다.
21.낙천가가 되라.=하루가 즐거우면 열흘이 편안하다.
22.노후는 인생의 마지막 황금기이다.=값지게 보내라.
23.술과 담배는 멀리하라.=백해무익의 원수이다.
24.많이 웃어라.=웃음은 젊음과 활력의 묘약이다.
25.어제를 잊고 내일을 설계하라.=어제는 이미 흘러갔다.
26.충분히 잠을 자라.=수면에 비례해서 수명도 늘어난다.
27.매일 맨손 체조를 하라.=돈 안 들이는 최고의 건강법이다.
28.쉬지 말고 움직여라.=흐르는 물은 썩지 않는다.
29.욕심을 버려라.=남 보기에도 좋아 보이지 않는다.
30.주어진 날들을 즐겁게 지내라.=세상은 즐기기 위해 나온 것이다.
31.적극적인 자세를 잃지 말라.=무엇을 하기에 늦은 나이란 없다.
32.사람을 믿어라.=내가 믿으면 그도 나를 믿는다.
33.사랑의 눈으로 만물을 보라.=사랑이 가득한 세상이 펼쳐진다.
34.나이 듦은 죄가 아니다.=언제나 당당 하라.
35.쉬지 말고 배워라.=배움에는 정년이 없다.
36.비상금을 가지고 있어라.=무일푼이면 서러움을 당한다.
37.종교를 가져라.=삶의 내용이 달라진다.
38.시간을 쪼개어 예술을 감상하라.=그 즐거움도 만만치 않다.
39.미움과 섭섭함을 잊어버려라.=그래야 평화가 온다.
40.말을 적게 하라.=말이 많으면 모두가 싫어한다.
41.날마다 샤워를 하라.=몸이 깨끗해야 손자들이 좋아 한다.
42.취미를 살려라.=취미는 삶의 활력소 이다.
43.여행을 즐겨라.=하루하루가 즐거움의 연속이다.
44.작은 배려에도 감사의 표현을 하라.=그래야만 존경 받는다.
45.컴퓨터와 친구가 되라.=새로운 세상을 맛보게 된다.
46.새로운 친구를 사귀어라.=돈이 아니라 사람이 자산이다.
47.부부금슬을 극대화 시켜라.=행복의 날도 길지 않다.
48.평생 현역으로 살아라.=좋은 일 궂은 일 따로 있는 것이 아니다.
49.세상을 아름답게 보아라.=보는 것만 내 몫이다.
50.시간 관리를 잘하라.=주어진 시간이 끝나면 쉬라./옮긴 글
